2.转烦恼为菩提

5.弟子：超度亡灵后，晚上梦到亡灵家属半夜飞菜刀、打架，从梦中惊醒。第二天又梦到排放花圈出殡，如何解梦？弟子下一步该怎么做？

师父：你要多念《地藏经》，《地藏经》把这些问题解释得很清楚。梦见亡灵，不管是什么形式，你刚才说的那些各种各样的形式，虽然形式不同，但是这些亡灵都是给你传递信息，要你来救他，这是亲人对你的一种寄托跟希望。所以你呢，要赶紧来我们这样的寺院超度，超度七次应该就没事了。因为我们通过七次超度，他希望得到的那个目的呢，就应该能达到了。所以要具体，梦见谁，就给谁超度，马上见效。

我们不是普遍的超度，我们无始以来的父母、祖先很多，现在呢跟你传递信息的，你就超度这个现在跟你传递信息的。那么总的超度就是大蒙山，我们每年的清明节、七月十五、十月初一，这个大蒙山总的那超度过去生中的生身父母、祖先、六亲眷属，那是总的。现在呢，就是你梦到谁，就超度谁，马上见效，大家都可以试的。

所以，要超度，再加上你呢，多念《地藏经》、多念地藏菩萨圣号、多念《灭定业真言》，把这个功德回向给他。比如梦见奶奶了，我就把今天念了一卷《地藏经》，念了3000地藏菩萨圣号，念了3000《灭定业真言》，晚上我就把今天念经、念咒、念圣号的功德，回向给我的奶奶，让我的奶奶离苦得乐，就这样。天天念，天天回向。加上超度，很快就解决。这就是尽孝，这真正是尽孝道。

6.弟子：半夜失眠，中医讲心肾不交，肝不藏魂，西医讲焦虑，那佛家用什么化解，有助于帮助睡眠？

师父：佛教很简单，烦恼。转烦恼为菩提，你赶紧转呐，一转就睡着了。但是你没那个本事，想睡也睡不着。西医也好，中医也好，佛教也好，实际上说的一个东西，就是你的心，心病。心病也很笼统，你必然是想一个东西，必然是想一个东西。

我也是这样，我有的时候也睡不着，我前两天睡不着，谁干扰我呢？谁干扰我呢？就是我这些不争气的徒弟们干扰我。如果我的徒弟个个都好，像父母一样，儿女都孝敬，他能睡不着觉吗？你也是这样的，你都是顺心事，你还会睡不着觉呢？我呢，跟父母一样，跟父母对儿女一样，那个不孝子女就干扰我了，我就睡不着觉，这是正常的。

所有的修行人，不要说世法人了，所有的修行人都有这个问题。所以，有的老和尚就不愿意收徒弟，就像现在年轻人也不愿意结婚，不愿意要孩子一个道理，怕找麻烦。所以，睡不着觉就是“麻烦”这两个字。麻烦来自于哪呢？很简单，多数是来于儿女或者事业的失败，总之是不顺心。

所以，这是一个很明白的根本原因。如何解决呢？如果你身体不好，那你就要医治，身体不好也会睡不好觉。刚才说是肝肾不交、肾虚，那你就治病。佛教不是不让治病，不准治病的不是佛教，你该看的你就看。这是第一个，有病就治。

生病到医院看，心病让佛法看。怎么看呢？佛门都会说，叫看破、放下。这就是让你睡觉的秘方——看破、放下。看破什么呢？凡所有相皆是虚妄。一切都是虚妄，儿女虚妄、不孝子孙虚妄、事业虚妄、身体虚妄，一切你所追求的那个东西都是虚妄。你计较的东西都是虚妄，影响你睡不着觉的这个东西就是你计较、计较，在乎、在乎。你要不在乎，不就睡着了吗？

所以，你多念《心经》，“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空”，你把这个话多念。睡不着，就念“照见五蕴皆空”，都是空，我也是空。不省心的、不顺心的那些事情都是空。慢慢培养你的定力，这就是佛教解决这个问题的方法，“照见五蕴皆空”。

如果你达不到这个水平，你睡不着觉，是因为你的业力的反应。杀生了，这个杀盗淫妄的力量，在阿赖耶识里面，此时此刻遇到一个外境，不顺心的外境，遇缘了，那么你就睡不着觉了。你就要超度你堕了胎的孩子，你堕了胎的孩子绝对不让你睡好觉，他要报复你。“啊，我来投你的胎，你结果把我杀了，你现在留下那个哥哥、姐姐、弟弟、妹妹，你还那么爱他。”他绝对干扰你。这是一个原因，你要超度呢，让那堕了胎的投胎转世，就好了。第二个呢，你吃掉、杀掉的生命，也是孤魂野鬼，也不能投胎转世，所以也要报复你。再加上你们家跟你丈夫家非正常死亡的人。这三股力量合起来让你睡不着觉。你这个人的磁场，不管是这个中医说的心肾不交也好，西医说的什么什么也好。你这个时候你的磁场必然是阴的磁场，阳气不足。所以，欠的这些命、欠的这些债，就在你身上起作用，让你睡不着觉。

所以，这些措施都采取，应该是都能解决问题，但有个时间问题，就是看你自己本身的那个状态而决定的。

你比如我，这些人我是非、搅乱道场这些事情一干扰我，我这晚上睡不着觉了。但是我只是一晚上睡不着，或者是半晚上。十二点以前干扰我，但我十二点以后就睡着了。就是一晚上睡不着觉，我第二天晚上睡得更香，更踏实，能够完全补充起来。甚至中午、早晨，我躺一会儿呢，也能够睡着。

所以呢，个人因人而异，根据你的情况，去相应地采取这些措施。佛教呢，总之是能够解决各种问题的，你依法而行、依教而行，都可以解决的。

^上明^下仰法师

                                 禅茶会开示

2026年06月03日

打字 | 耀语居士

校对 | 耀昌居士

发送 | 耀古居士